Første stopp: menyen for personlig tilpasning.

Menyen for personlig tilpasning
Hva betyr valgene?

• Minne
  Her lagres det du ber AI huske. Du kan se, redigere eller slette informasjon. Husk å se etter bekreftelsen «Minne oppdatert».
• Egendefinerte instruksjoner
  To felt der du forteller AI hva den bør vite om deg, og hvordan du vil ha svar. Gir mer konsistente og nyttige svar.
• Fargevalg
  Endrer bare utseendet i appen. Har ingen effekt på svarene.
• Aksentfarge
  Velg en farge som setter litt preg på appen (f.eks. lilla i eksemplet). Kos, ikke funksjon.
• Vis eldre modeller
  Gir mulighet til å bruke tidligere AI-versjoner. Nyeste modellen anbefales for best kvalitet, men eldre kan være lettere og raskere.
• Haptisk tilbakemelding
  Slå av/på vibrasjon når du trykker. Kun for følelsen, ikke for funksjonen.
• Språk
  Bestemmer språket i brukergrensesnittet og svarene. Velg norsk bokmål hvis du vil ha naturlige norske eksempler og tekster.

Minne – slik fungerer det

Når du ber ChatGPT “Husk at …”, blir opplysningene lagret i Minne.
Her kan du se alt som er lagret, slette det du ikke vil ha lenger, eller legge inn ting manuelt.

Slik gjør du:

1. Åpne Minne i menyen.
2. Her ser du en liste over det som er lagret.
3. Vil du legge til noe nytt? Skriv i chatten: «Husk at jeg liker korte oppsummeringer først.»
4. Hvis det ble lagret, får du en bekreftelse: “Minne oppdatert”.
5. Vil du sjekke hva som ligger inne? Skriv: «Hva husker du om meg?»
6. Du kan slette bolker av minne, eller endre om noe er feil. Chat gpt kan ikke endre noe der selv.

---

Eksempler du kan teste:

• «Husk at jeg foretrekker middagsforslag som tar under 20 minutter.»
• «Husk at jeg vil ha svar i punktlister.»
• «Husk at eg foretrekker svar på nynorsk.»
• «Husk at du kan gi meg et morsomt kallenavn når det er natrulig i en samtale.»

---

Tips:

• Du kan når som helst gå inn i Minne og redigere eller slette punkter.
• Hvis du ikke får bekreftelsen “Minne oppdatert”, ble det ikke lagret

Her er en av mine viktigste punkt i minnet, som har reddet meg mange ganger enten jeg har autocorrect på telefonen eller bommer på tastaturet:

"Jeg gjør ofte skrivefeil. Tolker du teksten min, se alltid på meningen først og ikke ord for ord. 
Hvis jeg skriver feil, skal du likevel svare på det jeg mente."

Egendefinerte instruksjoner Gi AI en bruksanvisning

Hvor:
Innstillinger → Personlig tilpasning → Egendefinerte instruksjoner (to felt).

Hva:
Her kan du fortelle AI:

1. Hva den bør vite om deg
2. Hvordan du vil ha svar

Hvorfor:
Da slipper du å gjenta deg hver gang. AI-en blir mer konsistent og nyttig – nesten som en assistent som har lært seg arbeidsbeskrivelsen sin.

---

Felt 1: “Hva bør AI vite om deg for å gi bedre svar?”

Eksempler leseren kan bruke:

• «Jeg bor i Norge og vil ha eksempler som passer hverdagen her.»
• «Jeg liker raske løsninger som ikke tar mer enn 20 minutter.»
• «Jeg driver en liten bedrift og trenger hjelp til markedsføring og struktur.»

---

Felt 2: “Hvordan vil du at AI skal svare?”

Eksempler leseren kan bruke:

• «Gi korte svar først, utdyp senere.»
• «Bruk punktlister når det er praktisk.»
• «Skriv i en varm og enkel tone, uten vanskelige fagord.»
• «Foreslå konkrete eksempler jeg kan teste med en gang.»

---

Prøv selv (kopier inn):

Hva bør AI vite: Jeg er en travel småbarnsforelder som vil ha enkle, tidsbesparende tips. 
Hvordan svare: Kort oppsummering først, deretter 3 konkrete forslag i punktliste.

Din AI, på dine premisser

Å tilpasse ChatGPT handler ikke om å kunne alt teknisk, men om å gi den noen enkle rammer: hva den skal huske, hvordan den skal svare, og hva som passer inn i din hverdag. Resten lærer du underveis – steg for steg.

Mitt råd: Begynn med én ting. Legg inn en instruksjon eller be AI huske noe enkelt i dag. Se hva som skjer – og juster litt etter litt. På den måten blir AI ikke bare et verktøy, men en personlig assistent som faktisk føles nyttig for deg.

“Når du ber ChatGPT huske noe (og får «Minne oppdatert»), lagres det i Minne. Se AI-ordlisten for forklaringer på flere begreper.”

Lurer du på hva forskjellen mellom gratis ChatGpt og den betalte varianten finner du det her: Er gratis ChatGpt bra nok?

---