Hvordan jeg bruker AI når kapasiteten er lav, men livet skjer likevel?
Jeg våkner med vondt. Knær, mage, hormonene – pick your poison. Men, på ett eller annet tidspunkt må jeg komme igang. Så jeg spør AI:
Hva skal jeg gjøre i dag? Noen forslag?
ChatGpt foreslår te, med hundene og en bok jeg har begynt på. Det minner meg om at vi snakket om cystesprekk i går. Og foreslår noe som ikke krever så mye mageaktivitet. Små steg. Ikke push.
Senere kommer spørsmålet som ofte må stilles: Hva skal jeg lage til middag? Ai svarer med nye oppskrifter jeg ikke har tenkt på, av og til forteller jeg hvilken type mat jeg vil ha (kjøtt fisk kylling vegetar) andre ganger er kriteriene at oppskriften og matlagingen skal være rask, eller enkel. Veldig ofte begge deler. 😉
-Og chat gpt leverer overraskende bra, det er lettere å tilpasse oppskriften til antall personer eller ingrediensene etter hva man har. Alle oppskriftene jeg har testet hittil har vært vellykket.
Promptene, eller samtalene om du vil, er enkle.
Enten tar jeg bilder av oppskrifter, legger inn en link og ber om hva jeg vil den skal tilpasse. Eller bare ber den gi meg noen alternativer, så tar vi det derfra. "Kan du hjelpe meg med enkel middag til seks" "Kan du gjøre det enklere" "Kan du lage en magevennlig versjon" "Kan vi gjøre dette mer antiinflamatorisk" "Kan jeg lage det med kylling i stedet"
Med fire til åtte personer rundt middagsbordet er dette blitt et veldig mye brukt grep for å lage enkle raske gode middagsvarianter som er spesialtilpasset våre behov. Og samtlige familiemedlemmer kan bekrefte at resultatene er hittil upåklagelige, selv om skepsisen var stor den gangen jeg fikk beskjed om at alt i en lasagnegryte var veien å gå, og skepsisen var definitivt til stede når jeg sto og knakk opp lasagneplatene i en gryte.
Hadde Chat GPT vikelig klart å treffe på balansen mellom veske og plater? Men det var både godt og gøy, og mer kan ikke en Ann-Cecilie be om. 😉
Dermed har AI blitt en fast følgevenn på kjøkkenet, endten jeg vil lage en i siste liten tzatsiki, trenger nye impulser og ikke orker å tråle matprat eller google oppskrifter, for så å prøve å tilpasse på egenhånd. Så test det ut en dag. Om ikke annet en for en enkel lunsj. 🤷♀️
