Hva folk egentlig bruker ChatGPT til (og hvorfor kvinner leder an)

En sniktitt på ChatGpt brukere

Illustrasjon i boho-tech-stil av kvinne i ikonisk feminist-positur med hevet arm, som holder en glødende smarttelefon. Varm stue med planter og jordtoner, AI-aksenter i turkis.

La oss være ærlige!
Vi elsker å sniktitte.
På handleposene til naboen, på hva folk har i kjøleskapet, eller i dette tilfellet:
På hva de egentlig gjør med ChatGPT?

Og her er sjokket: det er mye mindre “kode og business-planer” enn du tror. Når forskerne kikket på 1,5 millioner samtaler, var det mer hverdagskaos, språkvask og “hjelp, hva skal jeg si i denne e-posten?” enn fancy tech.


Kvinner i front

En av de mest oppsiktsvekkende tingene? Kvinner har tatt styringen. Vi er nå i flertall blant aktive brukere. Det gir mening: AI handler ikke bare om tall og kode, men om planlegging, refleksjon, språk – de tingene vi faktisk bruker i livet vårt.

Så ja – den gamle myten om at dette bare var en gutteklubb med headsett og neonlys, den kan vi legge død. AI er på vei inn i hverdagsstua, midt mellom handlelister, dagboknotater og kreative prosjekter.


Så… hva gjør folk egentlig?

Tallene er nesten litt befriende:

  • 70 % av bruken er personlig. Folk spør om middagsplaner, får hjelp til skriving, eller bare lufter tankene sine.
  • 30 % handler om jobb. Og da mest tekstarbeid: e-poster, rapporter, “kan du gjøre setningen min litt mindre klein?”.
  • Koding? Joda, men bare 4 %. Så mye for myten om at ChatGPT først og fremst er en programmeringsmaskin.

Og når forskerne delte opp bruken, så de at folk hovedsakelig:

  • stiller spørsmål (Asking),
  • får gjort ting (Doing),
  • eller bare bruker AI som en slags digital dagbok (Expressing).

Hva betyr det for oss som skriver og skaper?

Det mest interessante: AI løfter bunnivået. De som føler seg mest uproduktive, får størst effekt. ChatGPT er best når du sitter og føler deg som et blankt ark selv.

For oss andre – som kanskje allerede skriver som en foss – kan det fortsatt være gull. Ikke for å gjøre oss smartere, men for å ta det kjedelige: språkvask, struktur, idémyldring. Litt sånn som å ha en venn som alltid gidder å se gjennom teksten din når du er lei.


Mine tanker

Da jeg startet AI og meg, ville jeg senke terskelen, særlig for kvinner. Jeg trodde vi trengte en mykere inngang. Men det viser seg at kvinnene fant veien selv – og tok plassen. Enda gøyere er det å se at mine medsøstre bruker det til akkurat det samme som meg.

Det gjør meg litt stolt og ganske letta. AI har blitt noe vi ikke må prestere eller stresse med, men kan bruke for å få litt mer flyt i hverdagen. Og helt ærlig: det er jo der magien skjer. Samtdig er det en glede å se at kvinner henger med på den teknologiske utviklingen.


Tallene bak bruken – for deg som liker detaljer

OpenAIs studie How People Use ChatGPT bygget på 1,5 millioner samtaler fra rundt 130 000 brukere. Her er noen av funnene i tall:

  • 70 % av bruken var personlig, 30 % var jobbrelatert.
  • Av jobbbruken var 40 % tekstarbeid (redigering, oppsummering, skrive e-poster osv.).
  • 4,2 % av samtalene handlet om programmering.
  • Meldinger kan deles i tre kategorier:
    • Asking (49 %) – stille spørsmål og be om råd.
    • Doing (40 %) – få AI til å produsere eller gjøre noe.
    • Expressing (11 %) – bruke AI til refleksjon, dagbok, kreativ skriving.
  • Kjønnsbalansen: kvinner er nå i flertall blant aktive brukere (ca. 52 %).
  • Studien så på consumer plans (gratis ChatGPT og betalt privatbruk samlet), ikke bedriftsløsninger.

Neste gang du lurer på hva andre egentlig bruker ChatGPT til, husk dette: mest sannsynlig gjør de akkurat som deg. De prøver å få hverdagen til å gå opp, skrive litt bedre, tenke litt klarere.

Så hvorfor ikke bruke AI akkurat der du står i dag – som en liten medforfatter, planleggingsbuddy eller den vennlige stemmen som hjelper deg over kneika?

Illustrasjon i boho-tech-stil av kvinne som sitter ved laptop og løfter mobilen i en subtil feminist-power-gest. Omgitt av planter, bøker og varme farger, AI-aksenter i turkis.

Én kommentar

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *